Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 82,57g | Hh: 127,88g.
Aamiainen: Окей Груша Аббат, Кофе, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Приволжский Творог 1,8%. Lounas: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Творожный Сыр, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, От Палыча Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|