Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 83,38g | Prot: 101,05g | Hh: 120,29g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. Lounas: Сыр Российский, Виктория Легкий Салат с Креветками, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цветная Капуста в Кляре. Päivällinen: Окей Капуста Квашеная, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Яблоко Семеринка, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|