Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 48,23g | Hh: 194,72g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Чай, Вкуснотеево Творог 9%, Йогурт Термостатный Густой 4%. Lounas: Ашан Мини-Багет, Перекресток Багет Французский, Ламбер Сыр 50%, Виталето Варенье Абрикос, Слабое Кофе с Сахаром, Черная Смородина Протертая с Сахаром. Päivällinen: Магнит Яблоко, Груша. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|