Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 88,26g | Prot: 92,01g | Hh: 165,01g.
Aamiainen: Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, World's Rice Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Lounas: Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Päivällinen: Magnetic Черный Шоколад с Лесными Орехами. Välipalat/Muut: Яйцо, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Сметана 15%, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|