Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 83,33g | Hh: 128,75g.
Aamiainen: Кофе, Каждый День Клубника Замороженная, Магнит Банан, Северная Долина Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|