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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ schritt für schritt geht es wieder runter, Ostern ist dann bald Geschichte! Wünsche euch einen tollen Tag! 🙋♀️
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65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1484 kcal
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Rasva: 23,78g | Prot: 45,27g | Hh: 278,77g.
Aamiainen: Gemüse in Aspik, Kräuter der Provence Balance, Möhren, Äpfel, Dinkelvollkornbrot. Lounas: Junge Erbsen Sehr Fein, Langkorn Spitzenreis Parboiled, Cremefine 7%, Gold Mais, Zucchini, Brokkoli, Rapsöl, Möhren. Päivällinen: Heidelbeeren, Himbeeren, Weintrauben, Frische Fettarme Milch, Blütenzarte Flocken, Zucker. Välipalat/Muut: Himbeeren, Heidelbeeren, Weintrauben, Getrocknete Pflaumen, Honig, Banane. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen Enrike. Genau so ist es!👍 Ich wünsch dir einen wunderschönen, sonnigen Tag.☕☕🎶😘
24 huhti 19 jäseneltä: proudmary2010
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Moin Enrike, dir auch einen schönen Tag und gemeinsam arbeiten wir die Osterkilos wieder ab 😊 langsam aber sicher
24 huhti 19 jäseneltä: Pinguin1512
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Guten Morgen ... ich muss wieder von ganz vorn anfangen ... habe mal wieder Höchstgewicht ... ich fühle mich komplett schlapp und schlecht
24 huhti 19 jäseneltä: Pummelelfe66
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Pummelelfe das bekommst du bestimmt wieder hin! Ich glaube manchmal ist es ganz gut auch körperlich zu merken, dass es einen beeinträchtigt, wenn es wieder mehr wird,...
24 huhti 19 jäseneltä: esche85
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Moin moin liebe Esche ich wünsche dir einen schönen Tag
24 huhti 19 jäseneltä: Wusel51
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