Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 78,22g | Hh: 208,28g.
Aamiainen: Äpfel, Magerquark, Bauer Kirschjoghurt Mild. Lounas: Almighurt Rhabarber Vanille, Birnen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|