Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 30,51g | Prot: 30,40g | Hh: 103,70g.
Aamiainen: Sunpride Banana. Lounas: Rempeyek, Bakwan, Mentimun (Kupas), Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Selada Daun Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel, Telur Rebus, Ikan Kembung. Päivällinen: Sunpride Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Winda Puja
|