Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 15,45g | Prot: 53,50g | Hh: 82,14g.
Aamiainen: Sportline Dynamic Whey Protein, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.salnikova2003
|