Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 133,12g | Hh: 179,04g.
Aamiainen: Мёд, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lounas: Льняное Масло, Шампиньоны Гриль, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Финик, Киви, Агрокомплекс Творог 2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Агрокомплекс Кефир 1%. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|