Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 93,52g | Hh: 191,76g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Meersalz, Hartgekochtes Ei, Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Päivällinen: Molenland Gouda Jung, Milfina Butter , Bäcker Görtz Mohnzopf. Välipalat/Muut: Power System Protein Bar Joghurt . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|