Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2512 kcal
|
Rasva: 93,05g | Prot: 168,63g | Hh: 258,69g.
Aamiainen: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Арахисовая Паста, Ратибор Варенье Малиновое, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Horeca Select Прошутто Крудо. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, Пикник Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|