Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 72,10g | Hh: 49,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо, Сыворотка. Lounas: Перекресток Перец Соленый Острый, Фаршированный ПП Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Судак Запеченный. Välipalat/Muut: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ириска на пп
|