Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 18,12g | Prot: 52,77g | Hh: 92,65g.
Aamiainen: 3 Corações Café Extra Forte, Linea Adoçante Líquido, Suco de Limão, Chá (Infusão), Mosteiro Devakan Chá de Hibisco com Colágeno, Biscoito de Polvilho. Lounas: Chuchu, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Brasfrut Polpa de Mamão. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Massa Leve Massa para Pastel. Välipalat/Muut: Pipoca, Piá Doce de Leite com 0% de Gordura. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - line_oggione
|