Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Klaudio3.0
Päiväkirja
24 huhti 19
Päiväkirja - Klaudio3.0, 24 huhti 19
Profiili - Klaudio3.0
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
79 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 24 huhtikuuta 2019:
319 kcal
Rasva: 15,11g | Prot: 25,13g | Hh: 20,29g.
Aamiainen:
Caffè Macchiato.
Lounas:
Coop Mandorle Sgusciate, Caffè Macchiato, Céréal Sesam Bar, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso.
Välipalat/Muut:
Caffè Macchiato.
lisää...
2201 kcal
Harjoitus:
Corsa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Klaudio3.0
Näytä täydellinen historia