Päiväkirja - pdavidellis, 24 huhti 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
85,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 huhtikuuta 2019:
3568 kcal Rasva: 123,62g | Prot: 142,79g | Hh: 370,72g.   Aamiainen: Dried Sunflower Seed Kernels, 100% Pure Orange Juice, Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lounas: Burrito with Chicken and Cheese. Päivällinen: Chicken Wing, (Barbecue Flavored, Glazed, Frozen). Välipalat/Muut: Mike's Hard Lemonade, Hostess Ding Dongs White Fudge, Red Bull Red Bull (8.4 oz), Vodka, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Glukos, Monster Energy, Munch Peanut Bar. lisää...
3746 kcal Harjoitus: Maastopyöräily - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - pdavidellis


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.