Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 28,12g | Prot: 32,60g | Hh: 123,22g.
Aamiainen: Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla. Lounas: Fig Newtons Fig Newtons, Apples , Potato Chips, Subway 6" Turkey Breast. lisää...
|
|
2731 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|