Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 78,97g | Hh: 158,09g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Багет, Чай с Сахаром, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Чай с Сахаром, Финик. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - photolampochka
|