Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 88,52g | Hh: 75,86g.
Lounas: manteiga sem sal, arroz integral, carne do peito de frango. Päivällinen: seleta de legumes, manteiga sem sal, ovo. Välipalat/Muut: Shake de albumina c/ pasta de amendoim. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianaamery
|