|
Abis sahur 😂
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 93,96g | Prot: 60,39g | Hh: 218,10g.
Aamiainen: Garam, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Pentol, Indomie Mi Goreng, Nasi Goreng. Päivällinen: Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Ayam Goreng, Cireng. Välipalat/Muut: Yakult Yakult. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|