Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 86,36g | Prot: 84,41g | Hh: 239,88g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный, Бразильские Орехи. Lounas: Гречка Отварная, Гринагро Сметана 15%, Starbucks Сахар, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Карусель Котлета Домашняя, Магнит Сельдь под Шубой. Päivällinen: Starbucks Сахар, Самбери Лепешка Узбекская с Кунжутом, РЗ Большекаменский Сельдь То Жирная Тушка в Маринаде, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный, Ремит Балык Дарницкий, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Рахат Лукум, Самбери Сыр Моцарелла Алти 40%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|