Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 10,63g | Prot: 33,02g | Hh: 176,20g.
Aamiainen: 크라운 참크래커, 해맑음 자몽청. Lounas: 김치, 밥, 바디닭 닭가슴살 한입볼 청양고추. Päivällinen: 사과, 양상추. lisää...
|
|
2512 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 11 tuntia, Kyykky - 20 minuuttia, 달리기 - 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|