Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 68,45g | Hh: 179,03g.
Aamiainen: Банан, Эссен Продакшн Трюфель Молочный, Конти Конфета Золотая Лилия, Пирожное Картошка, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: НЖК Новосибирский Провансаль Домашний, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Сливочное Масло, Шебекинские Макароны Вареные, Ашан Филе Куриное Запеченое, Скатерть-самобранка Кукуруза Высший Сорт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", СПК Колбаса Вареная "Докторская", Персона Кетчуп Болгарский, Венский, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|