Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 56,34g | Hh: 133,49g.
Aamiainen: Sunpride Banana. Lounas: Rempeyek, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Susu (tanpa Lemak), Alpukat. Päivällinen: Sup Ayam, Sunpride Banana. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Winda Puja
|