Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
130,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
440 kcal
|
Rasva: 22,04g | Prot: 32,15g | Hh: 29,52g.
Aamiainen: Кофе, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|