Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 104,23g | Prot: 120,85g | Hh: 246,70g.
Aamiainen: Банан, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яичница, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Лагман. Päivällinen: Bezmuki Рафаэлло, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Куриная Грудка с Овощами. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Campari Ликёр, Зеленое Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|