Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 56,19g | Hh: 207,79g.
Aamiainen: Ашан Киви, Ичалки Сыр Диетический 27%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%, Рот Фронт Зефир Сладкие Истории, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Перловка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста Белокочанная, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Алексеевское Сгущенное Молоко , Ашан Киви, Пятерочка Банан, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|