Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 76,08g | Hh: 49,12g.
Lounas: Fette Brühe, Weinsauerkraut, Vegetarisches Hackfleisch. Päivällinen: Beef Jerky Original. Välipalat/Muut: Pink Grapefruit, Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
2022 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|