Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 75,70g | Prot: 163,95g | Hh: 125,82g.
Aamiainen: Сырники2, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Сырники2, Магнит Банан, Магнит Банан, Сырники2, Фундук Фундук, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Казеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|