Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 91,07g | Hh: 181,38g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Donna Vera Спагетти. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Сила Традиции Ежевика Протертая с Сахаром, Маримолоко Консервы Молокосодержащие Сгущеные с Сахаром и Вкусом Клубники, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки Семеренко, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|