Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 58,92g | Hh: 101,72g.
Aamiainen: Seeberger Beeren-Nuss-Mix, Äpfel, Jacobs 2In1. Lounas: Seeberger Beeren-Nuss-Mix, Kefir. Päivällinen: Kohlrabi, Schärdinger Quargel. lisää...
|
|
2259 kcal
|
Harjoitus:
Soutu - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|