Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 78,65g | Prot: 38,39g | Hh: 132,58g.
Aamiainen: Melkunie Slagroom Kant en Klaar, Möller's Levertraan Naturel. Lounas: Roosvicee Laxo, Sukrin Fibersirup Clear, Smaakt Lijnzaad, AH Diepvries Frambozen, Smaakt Volkoren Havermout, Aroy-D Kokosmelk. Päivällinen: AH Groentetaart Courgette Spek. Välipalat/Muut: Care Maaltijdreep Chocolade, Gember. lisää...
|
|
1867 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bontehond88
|