|
Непонятно почему 🤷
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 99,88g | Hh: 200,51g.
Aamiainen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Цветная Капуста, Морковь, Картофель. Lounas: Троекурово Фарш Обыкновенный Охлажденный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лук, Морковь. Päivällinen: Corny Big White Chocolate, President Брынза, Inkerman Вино, Апельсин, Bonduelle Огурцы Маринованные, Слобода Кетчуп Острый, Хайнц Соус Карри, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
25 huhti 19 jäseneltä: Bereza42
|
Может и вода, три дня поднимается потихоньку 🙄
25 huhti 19 jäseneltä: tanechka_012
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|