Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 93,07g | Hh: 199,47g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель , Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сушка, Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Верес Икра Грибная, Гороховое Пюре, Минтай Жареный. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Smartbar Батончик с Шоколадом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Сыр Российский, Киви, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|