Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 83,47g | Prot: 129,55g | Hh: 175,16g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Lounas: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Борщ с Курицей, ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|