Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 59,48g | Hh: 76,94g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Велком Колбаса Вареная Языковая, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Ашан Творожный Сыр, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Päivällinen: Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Clausthaler Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|