Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 79,84g | Prot: 155,22g | Hh: 176,73g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Творожная Запеканка с Манкой, Подворье Риет из Копченого Лосося. Lounas: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красное Яблоко. Päivällinen: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Морковь по-Корейски, РРК Щука Филе. Välipalat/Muut: Вода, Чай, Di&Di Варенье Диетическое Клубничное, Простой Йогурт, Коровка из Кореновки Творог 5%, Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|