Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 39,99g | Hh: 184,59g.
Aamiainen: Putenwurst, Frischkäse, Omelett oder Rührei, Wasa Sesam, Möhren. Lounas: Eiskugel, Erdbeerkuchen. Päivällinen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bauernbrot, Möhren, Eigelb, Butter, Laugenbrezeln. Välipalat/Muut: Weißwein, Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|