Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 38,02g | Prot: 89,11g | Hh: 80,03g.
Aamiainen: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Philadelphia Balance, Goldähren Schinkenbrot (56g). Lounas: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Milbona Die Leichte Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Mozzarella Mini Leicht, Tomaten. Päivällinen: Rapsöl, GutBio Kaisergemüse, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Välipalat/Muut: Birnen, Corny Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
,ENDLICH unter 100 kg!!! Das war ich das letzte mal vor 9 Jahren...
25 huhti 19 jäseneltä: Räubermami
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Räubermami
|