Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 69,79g | Hh: 108,21g.
Aamiainen: Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk, Green Tea. Lounas: Sainsbury's Fruit, Celery & Nut Salad, Tesco Chickpeas in Water, Cucumber (with Peel), Smoked Salmon. Päivällinen: Morrisons Sweetcorn, Morrisons Traditional Fish Pie. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|