|
Twee weken verder! En weer 2kg aangekomen! Inmiddels naar de dietist geweest maar moest voorlopig gewoon zo doorgaan met eten als ik al deed. Maar moet zeggen het is werkelijk extreem moeilijk, wel vaak last van de buik gehad en gewoon geen zin in eten gehad! Het is momenteel nog een obsessie om aan te komen maar dat moet straks normaal worden. Ben in ieder geval blij dat ik bijna de 50kg passeer en dan ben ik in ieder geval uit de gevarenzone. Maar ik realiseer mij ook dat twee kilo aankomen in twee weken best veel is. Hoop dat het zo nog even een tijdje door mag gaan! Maar dan komt het moeilijkste :-( ...volhouden! Nieuw eetpatroon ontwikkelen etc. Denk dat dat nog lastiger dan aankomen. We zien wel! Top!
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 63,88g | Hh: 335,09g.
Aamiainen: Nutricia Nutridrink Juice Style, Campina Slagroomvla, Gebakken Ei, AH Witte Snelkookrijst, AH Schouderham, Nutricia Nutridrink Juice Style, Speltbrood, Gekookt Ei, Nutricia Nutridrink Juice Style. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Ik vind je sterk ! Aankomen is voor jou misschien nog wel moeilijker dan afvallen voor anderen, maar je doet het toch maar mooi wel ! je gezondheid gaat er met elke kilo op vooruit. 🍀
25 huhti 19 jäseneltä: mo.mo3
|
wilde even zeggen dat ik het knap vind! aankomen is echt heel moeilijk als het van nature niet goed lukt
25 huhti 19 jäseneltä: fel81
|
Respect! Het lijkt me zoveel moeilijker dan afvallen. Ik denk dat er altijd een stemmetje in je hoofd zit die je zegt niet te eten.. Maar jij kunt het! Jij bent een kanjer, laat je niet gek maken door een virus! 💪🏻🌺
25 huhti 19 jäseneltä: Wish-30
|
Wow super van je!! Je bent echt goed bezig en in stijgende lijn, zowel op de weegschaal als qua mindset 👌🏽😃
25 huhti 19 jäseneltä: Helena0567
|
Wat fijn dat je nu uit de ergste gevarenzone bent. Volhouden, hè, je kunt het!!
25 huhti 19 jäseneltä: MargreethT
|
Bedankt voor de reacties! Tja, inmiddels weer ziek :-( en het slaat allemaal op de buik. maar ik ga niet opgeven. ga gewoon door met eten, wel wat minder maar het is niet anders. Hopelijk is dit weer snel voorbij. Kreeg van de diëtist al te horen dat 2000kCal al genoeg was maar het streven is naar de 2600kCal. Maar dat zit er momenteel niet in.
28 huhti 19 jäseneltä: NenaGirl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|