Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 21,72g | Prot: 45,64g | Hh: 88,69g.
Aamiainen: K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lounas: Rote Paprika, OceanSea Backfisch-Stäbchen. Päivällinen: Chia-Samen, Erdbeeren, Exquisa Fitline Protein Natur, Weintrauben. Välipalat/Muut: Weintrauben. lisää...
|
|
1792 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Du bist weiterhin blau und ich heute auch endlich wieder 😊
25 huhti 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
die Blauen unter sich 👍🏻🤣🤣🤣
25 huhti 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
hihi - na wer weiß wie lange, zumindest bei mir -
25 huhti 19 jäseneltä: mona54
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|