Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 73,29g | Prot: 79,76g | Hh: 86,95g.
Aamiainen: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lounas: Мандарины, Макароны по Флотски. Päivällinen: Берёзка Сыр Фараон, SPAR Хлебец Crispbread, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Помидоры. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Залесский Фермер Зернистый Творог. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra54
|