Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 102,40g | Hh: 89,45g.
Aamiainen: REWE Reiswaffel, Gekochtes Ei. Lounas: Rote Paprika, REWE Reiswaffel, TiP Räucherlachs. Päivällinen: Banane, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Leinöl, Magerquark, ESN Designer Whey Blueberry Cheese Cake. lisää...
|
|
2060 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|