Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2461 kcal
|
Rasva: 105,91g | Prot: 141,95g | Hh: 230,40g.
Aamiainen: Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Uovo. Lounas: Conad Salsa Barbecue, Grana Padano Grana Padano, Lidl Hamburger di Bovino, La Casina Saltimbocca. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Formaggio Brie, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Välipalat/Muut: Mandorle, Milbona Latte Parzialmente Scremato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|