Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 45,35g | Hh: 49,05g.
Aamiainen: Paulus Heidelbeeren, Alpro Natur, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Lounas: Cocktailtomaten, Spiegelei, Mozzarella Leicht, Vegetarische Mühlen Schnitzel. Päivällinen: Knorr Kürbiscreme Suppe. lisää...
|
|
1952 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 24 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|