Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 103,86g | Hh: 221,22g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Пшеничная Каша, Говяжья Котлета на Пару. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Сырный, Хороль Творог 9%, Сахар, Lactica Греческий Йогурт, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Морковный , Простоквашино Сливки 10%, Банан, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|