Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 51,64g | Hh: 97,29g.
Aamiainen: Кефир 1%, Орехи Кешью, Миндаль, Uni Dan Хрен Сливочный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Семга Жареная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikysik93
|