Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 59,56g | Hh: 48,14g.
Aamiainen: Aldi Süssli, Tee mit Milch, Aldi Räucherlachs, Lisani Räucher Chili, K-Classic Smalgarden Butter, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot. Lounas: Aldi Süssli, Tee mit Milch, Strauchtomaten, Landjunker Hänchenbrustfilet Teilstück, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade, Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|