Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 62,18g | Hh: 193,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Вареное Яйцо. Lounas: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Котлета Куриная, Сметана 15%, Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, Косичка с Сахаром, Простые Пельмени. Päivällinen: Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Мёд, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|